Du möchtest Deine allgemeine Fitness verbessern und aktiver werden? Ich kann Dir helfen!

Lass' uns gemeinsam daran arbeiten...

1.

Wir ermitteln deinen aktuellen Fitnesszustand und dein Aktivitätslevel

2.

Was sind Deine sportlichen Ziele, was möchtest Du erreichen?

3.

Wie wichtig ist das Thema Ernährung und wie können wir das zusammen gestalten

4.

Wir beginnen mit den gemeinsamen Trainingseinheiten und Coaching Sessions

5.

Ich begleite Dich 3 Monate lang in insgesamt 9 Coaching-Session á 60 Minuten

6.

Regelmäßige Überprüfungen und Standortbestimmungen der Leistungen

7.

Abschlussanalyse des Fortschritts

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